東京で世界一周　: インドネシア料理　

2014年10月3日

イラストは、せなみおんせんさんの萌え国旗より

履歴

2014年

・10月1日　世界コーヒー文化交流フェスタ　Blogger

2013年

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・国旗　このページの短縮URL　http://p.tl/_pn5

【国旗の意味】サイト「世界の国旗」より　

　オランダに留学中のインドネシア学生が組織した団体の旗が、インドネシア国民党に受け継がれ、その後国旗となった。インドネシアの国旗は、「高貴な２色旗」、あるいは「高貴な紅白旗」と呼ばれている。赤と白の２色は、古くから太陽と月の象徴など、何らかの意味付けがされていたとも考えられている。現在では、赤は勇気、白は正義を意味しているといわれている。

○地図、歴史

・外務省の地図

・Googleマップ

・その他

〇紋章（ウィキペディア）

ファイル:National emblem of Indonesia Garuda Pancasila.svg

各国料理の検索結果　

　ウィキペディア　食文化なし　　料理サイト

　クックパッド　サイト　74品

　e-food　サイト　◎

　食べログ　サイト　東京都37軒

　AllAbout　サイト　ヤギ料理　

　画像検索

　その他の記事

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リンク

大使館　　サイト　 twitter　

友好団体　日本インドネシア協会　サイト　

イベント

・第３９回芸能山城組ケチャまつり　2014年7/31～8/3　新宿三井ビルディング55HIROBA

参考　

・国際理解教材　サイト　120ヶ国あり　現在PDFだけどfacebookで参加型の教材に

・Embassy Avenue 在日大使館オフィシャル　サイト集

・在外公館リスト　外務省

・食い旅193ヶ国inTOKYO　アメブロ

・地球の歩き方　サイト

・HIS　サイト

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・世界の料理　

サイト

　National Dish（国民食）を知ると、その国がみえてきます。このサイトは、その楽しみの共有を目的とし、料理、食文化、レシピなどのコンテンツを網羅していく、世界の料理の総合サイトです。

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JP NDISH

旅と暮らしが好き。渡航国は世界２３８ヶ国で趣味は世界の料理の研究と調理と考察とまとめと心底楽しい人生と自分のやりたいことができる時間です。byあづさ

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ウィキペディア

インドネシア料理

　インドネシア料理（インドネシアりょうり）は、インドネシアの多民族文化を反映し、バリ料理、ジャワ料理、スンダ料理、マカサル料理、マナド料理、パダン料理、バタク料理などの各民族の料理を包含する。日本でよく知られているナシゴレンの他、インドネシアで発想された料理、サテ（sate）やルンダン（rendang）、サンバル（sambal）などはマレーシアやシンガポールでも知られている。

インドネシアは古くから香辛料の国として有名である。

モルッカ諸島はニクズク、チョウコウ、コショウの生産地で、香辛料の島として名高かった。

　オランダ植民地以前にスペインやポルトガルの貿易船が訪れ、新世界からの作物を持ち込み、その後インドネシア各地で栽培されるようになった。

　スペイン人はメキシコからフィリピン経由でトウガラシ、サンドマメ、トマト、トウモロコシ、ジャガイモをインドネシアに持ち込んだ。

　ポルトガル人はアフリカとブラジルからピーナッツ、パパヤ、パイナップル、サツマイモ、キャッサバを持ち込んだ。

　オランダ人はキャベツ、ニンジン、カリフラワーを持ち込んだ。

　中国人は大豆製品、麺類をもたらした。

　インドからはタマネギ、ニンニク、ナスなどの野菜とカメムシソウ、クミン、ショウガ、タマリンドなどが伝えられた。

古くからインドネシアで知られていた食材には、ウコン、ココナッツ、ヤシ砂糖、塩、トラシがある。

インドネシア料理は諸外国の影響を受けている。

スマトラのパダン料理はインド、中近東、イスラーム文化の影響を受け、肉や野菜を香辛料で煮込んだ料理が多い。

ジャワ料理はヒンドゥー教と仏教の影響を受けたため、肉を使う料理が少ない。ジャワ島ではテンペ（tempe）や豆腐と野菜を使った料理が発達している。テンペはジャワ人独特の食文化から発想した健康食品で、現在では豆腐とテンペ料理がインドネシアの各地で見られる。

インドネシア東部にはポリネシアとメラネシアの食文化の影響が見られる。

インドネシア料理の特徴の一つは、揚げ物の種類が多い事である。

テンペ、豆腐、鶏肉、干物、牛肉、魚、エビなどを油で揚げて調理する。

調理方法は複雑なものもあり、例えばジャワのアヤムゴレンカラサン（ayam goreng kalasan）は鶏肉をサンバルという合わせ調味料で和えてから煮込み、その後油で揚げる。スープの種類によっては、鶏肉や牛肉などの具を油で揚げてからスープに入れる。

西スマトラ州では長時間煮込む料理が多く、パダン料理のルンダンは出来上がりまで4時間程煮込む。

これに反して、西ジャワ州のスンダ料理は生野菜をサンバルに付けてご飯のおかずとして食べるなどシンプルな料理が特徴である。

　中部ジャワ州とジョグジャカルタの料理は、砂糖で甘く煮るものが多い。

中部ジャワ州とジョグジャカルタの名物グドゥッはパラミツをココナッツミルクと鶏がらスープで煮込み黒砂糖で味付けしたものである。中華料理の影響を受けた料理としてミー（mi）またはバッミー（bakmi）という麺料理、バッソ（bakso、肉団子）、ルンピア（lumpia、春巻き）、バッパウ（bakpau、リョクトウまたは牛肉の饅頭）、ケチャップマニスがある[2]。ヨーロッパ料理の影響（特にオランダ料理）を受けたものとしてパン、ケーキ、クッキー、コロッケ、プルクデル（perkedel）などがある。ラピスルギ（lapis legit）はインドネシアの名物ケーキの一つである。

　インドネシアの人口の86.1%はムスリムで彼らは豚に起因する一切の食材を調理しない。

豚肉はもちろん、豚から作られている調味料や食材も同様に使用されない。

食料品店に並ぶ食材やファーストフードやフードコートの料理にはハラル（halal）の認証が必要である。

中華インドネシア料理店では豚肉を使用せず、豚肉の替わりにエビ、鶏肉、牛肉を使用する。

豚肉料理を食べる習慣があるのはチャイナタウン、ヒンドゥーの多いバリ島、キリスト教信者の多い北スラウェシ州、北スマトラ州、パプア島である。大都市では中華料理、バリ料理、マナド料理、バタック料理店で豚肉を食べることができる。

インドネシア人は米を主食とする。

米の種類はインディカ種である。稲作に適さない地域ではキャッサバとサゴヤシが主食である。

インドネシア語でナシプティ（nasi putih）という白飯として炊く以外に、米をココナッツミルクで炊いたナシウドゥッやツォンズのようなロントン（lontong）、クトゥパッ（ketupat）、ナシゴレンなどの調理法がある。

インドネシア人は白飯が好きで、白飯を食べて初めて食事をしたと言う人が多い。

KFCやマクドナルドのフライドチキンも白飯と一緒に食べる。

パーティや祝い事ではナシクニン、ナシトゥンペン（nasi tumpeng）、クトゥパッ、ロントン、ルマン（lemang）などを作る。

餅米はルピスやクタンウラップなどの菓子の原料になる。

米粉はビーフン（bihun）やクエティアウ（kwetiau、河粉）などライスヌードルの原料になる。

小麦からできた麺はミーゴレン、ソトミー（soto mi、汁麺）、ミーアヤム（mi ayam、鶏肉入り汁麺）として食べる。

ご飯の替わりや軽い食事として即席ラーメンも食べられており、インドミー・ミーゴレンというインスタントのミーゴレンもある。東インドネシアのモルッカ諸島とパプア島では主食としてサゴヤシのでんぷんを熱湯で溶いて食べる。

ご飯のおかずは野菜と肉である。インドネシア人は鶏肉を好み、牛肉、水牛肉、山羊肉も食べる。魚介類も海産物ではエビ、イカ、貝を食べ、淡水魚ではフナ、グラミー、タウナギ、ナマズが食べられる。

北スマトラ州のバタク料理や北スラウェシ州のマナド料理では犬肉をパーティ料理として調理する習慣がある。

インドネシアにはコース料理の習慣がない。インドネシアの高級レストランのコース料理は、植民地時代にオランダ人がインドネシア各地の様々なご飯料理とおかずを合わせて供したライスターフェルという習慣を取り入れたものである。

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